Det kan være svært at mærke forårs-glæden, når verden føles som en Black Mirror-episode – som om den lyse tid ikke passer til den mørke virkelighed. Det er okay at føle sig splittet og have svært ved at finde glæde.

Du er ikke alene i at føle dig magtesløs, og det er okay at tage et skridt tilbage og erkende, at du ikke kan være glad hele tiden.

Men ligesom det er okay ikke at føle glæde, er det også okay at mærke den. Det er vigtigt at skabe plads til at vende antennerne indad og give dig selv lov til at være i nuet.

Når foråret kommer, bliver vi ofte mere sociale, og de forventninger, der følger med, kan føles overvældende.

Det er normalt at føle sig splittet – at ønske at deltage, men samtidig være usikker på, om du har kræfterne. Det er okay at mærke denne uro.

Du behøver ikke at opfylde alle andres forventninger. Prioritér sociale aktiviteter, der virkelig nærer dig, og pres ikke dig selv til at være noget, du ikke er klar til.

Solen kan også skinne på din rastløshed, så du kan se den i fuld opløsning. Den kan få dig til at kigge ud af vinduet på arbejdet eller skolen og længes efter noget andet. En lyst til at flygte udenfor, men uden rigtigt at vide, hvad du skal gøre med din nye energi. 

Det er normalt at mærke rastløshed i sæsonskiftet. Nogle gange kræver det tid og plads til at finde ud af, hvad der virkelig giver dig, hvad du søger.

Du behøver ikke at have alle svarene – bare tillad dig selv at være i den søgen, uden at føle, at du skal fylde hvert øjeblik med noget konkret.

Når solen står højere på himlen, kan du blive høj i mulighedshatten. Håbet kan snige sig ind under huden og give en følelse af motivation til at tage chancer eller starte nye projekter.

Som nye skud på træerne, kan du begynde at tro på, at verden er ved at blomstre igen. Det er okay at lade dig selv blive fyldt med energi, uden at føle, at du skal omdanne den til handling og beslutninger med det samme.

Det er normalt at tage tid til at betragte og lade sig lade op, før din egen blomst er klar til at strække sig mod solen.

Foråret bringer en hastighed i naturen, hvor alt vokser hurtigt og blomstrer. Denne hurtige forandring kan være udfordrende, især hvis du føler, at du ikke kan følge med eller forbliver “bagud.”

Den øgede aktivitet omkring dig kan få dig til at føle, som om alt omkring dig allerede er i gang, mens du stadig står og kigger på.

Det er okay at mærke denne følelse af at være overvældet. Du behøver ikke at følge med i alt, der sker omkring dig.