Avilius | Jonas Ditlev Melsen
Book
en tid!

Jonas Ditlev Melsen

 Ledige forløb

Mød Jonas

Når livet udfordrer og forvirrer, er det essentielt, at man kan drage omsorg til sit indre, så ens selvindsigt vokser og gavner til ens fordel.


Som samtalepartner hos Avilius ønsker jeg, at du opnår følelsen af at stå stærkt i dig selv, med håndgribelig terapi du kan tage med sig videre ud i livet.


I mit arbejde holder jeg af terapiformer som emotionsfokuseret terapi, systemisk narrativ terapi og løsningsfokuseret samtaleterapi. I vores møde vil vi blandt andet fokusere på at skabe et helstøbt og velintegreret følelsesliv, hvor man ved at give sig selv lov og plads til at føle det man føler, fremmer en selvkærlig livsførelse. Derudover lever vi en tid med mange normer, fortællinger og forventninger til os mennesker - som vi både frivilligt og ufrivilligt skriver os selv ind og ud af. For at kaste lys over, hvordan disse påvirker vores selvbillede, selvværd og selvforståelse, kigger vi på, hvordan disse fortællinger påvirker dig på godt og ondt.


Et terapeutisk forløb kan være hårdt og overvældende, men også sjovt, smukt og enormt selvkærligt. Min egen erfaring er, at terapi er et sted, hvor man ikke er alene med det, der rumsterer i en, og at dette i sig selv har en helende karakter. Vigtigst af alt, er det min fornemmeste opgave at facilitere dét rum, hvorpå du har mulighed for at investere i dig selv på en bevidst og omsorgsfuld måde, der hjælper dig til, at leve det liv, du ønsker.


Jeg ser meget frem til at følge dig på din rejse.


🇬🇧 Jonas also offers therapy in English.

 Jonas

Jonas har særlig erfaring med:

Relationer
Selvværd
Familieforøgelse
Selvkærlighed
Grænsesætning
Behov
Skam
Skyld
Selvforbindelse
Maskulinitet
Parforhold
Identitet
Relationer
Selvværd
Familieforøgelse
Selvkærlighed
Grænsesætning
Behov
Skam
Skyld
Selvforbindelse
Maskulinitet
Parforhold
Identitet

SU-venlig terapi

399 kroner. Første samtale er gratis.

Når du går i terapi i Avilius, støtter du missionen om det gode ungdomsliv. Over halvdelen af prisen går direkte til Jonas. Resten går til forebyggende tiltag til vores generations stigende mistrivsel.


Individuel terapi  →

Trygge rammer.

Man taler mere åbent, når man føler sig hjemme. Dine samtaler med Jonas foregår i vores praksis – en stor og rummelig lejlighed i hjertet af Vesterbro.

Praktisk

En individuel session i Avilius koster 399 kr. per session. Den første samtale er gratis, så du helt uforpligtende kan mærke efter, om du har lyst til at starte i et forløb.

Alle forløb er forskellige. Vi anbefaler minimum 10 timers terapi for at opnå større terapeutisk effekt. I samarbejde med din samtalepartner tilrettelægger i sammen et forløb, der passer til dig.

Vil du tale med Jonas?

Book nu eller skriv til os her! Så vender vi tilbage hurtigst muligt.

I tvivl? Ring til os på 74 44 44 69!

Det er ok bare at være nysgerrig.

Uanset om du er klar til at starte i terapi, har konkrete spørgsmål eller bare vil vide lidt mere om os, kan du skrive til os her. Vi svarer i løbet af et par dage.

“The only way out is through” — Iceage, Lockdown Blues
“Hvis du kunne gøre det hele igen, ville du gøre det hele igen” — Caspar Eric, Alt hvad du ejer
“Den der ønsker at leve livet om, har overhovedet ikke levet” — Karen Blixen, 1932
“For there is always light, if only we’re brave enough to see it – if only we’re brave enough to be it” — Amanda Gorman, The Hill We Climb
“Én dag af gangen med min ryg op af muren, hovedet helt i vejret og benene på jorden” — Artigeardit, Stå Op Gå Ned