Livet er en holdsport.

Vi laver gruppeterapi mĂĄlrettet det gode ungdomsliv.

Næste holdstart

Her er alle vores forløb og hvornĂĄr næste hold starter.

Mangler du et forløb, der passer til dig?

Skriv til os

Næste holdstart: 19. juni

Det meningsfulde liv

Vi skal have succes, præstere pĂĄ alle fronter, selvoptimere og hele tiden selvudvikle. Hvis ikke vi lykkes, sĂĄ er det vores egen skyld – vi kunne jo bare have arbejdet hĂĄrdere! Det pres bliver til urimelige forventninger, vi ikke kan leve op til. Vi føler os utilstrækkelige og ensomme. Og sĂĄ glemmer vi det meningsfulde liv. Det gør vi op med her!

Læs mere →

Nyt
forløb!

Solorejse eller med holdet pĂĄ tur?

Vi tror ofte, at vores problemer er helt specielle og at vi stĂĄr alene med dem. Men faktisk er langt de fleste af livets udfordringer almenmenneskelige oplevelser. Derfor kan gruppeterapi faktisk være mere effektivt end individuelle sessioner med en terapeut.

Individuel terapi er...
Gruppeterapi er...
Ă©t unikt udgangspunkt
mange forskellige perspektiver
defineret af terapeutens værktøjskasse
en mulighed for at "crowdsource" terapeutiske værktøjer
SU-venligt (299,- per session)
endnu billigere — fra 199,- per gang

Næste holdstart: 17. august

â—Ź Ledige pladser

Kulturclash

At have en multikulturel baggrund kan føles som at være i to lejre man konstant skal navigere imellem. SpørgsmĂĄl om etnicitet, kultur og identitet er med til at skabe tvivl om ens tilhørsforhold og kan i sidste ende opleves som om, at man ikke rigtigt hører til noget sted. Sammen vil vi dele vores oplevelser, spørgsmĂĄl og frustrationer.

Læs mere →

"Vi har lært meget om hvad det meningsfulde liv er - en del af det havde jeg hørt før, men forløbet gav mig værktøjerne til at implementere det i mit liv."

— Tidligere deltager i Det meningsfulde liv

"Jeg synes rummet har føltes rart og trygt. Jonas har virkelig formĂĄet at fĂĄ mig til at være komfortabel ved at stĂĄ 100% ved det sted jeg er i mit liv lige nu."

— Tidligere deltager i Det meningsfulde liv

"Det har været enormt givende at fĂĄ sat ord og forklaring pĂĄ nogle af de bekymringer og forhindringer man oplever i sin hverdag."

— Tidligere deltager i Det meningsfulde liv

"Forløbet gav mig gode redskaber til at se og fokusere pĂĄ de ting, der giver mig værdi i livet. Og ikke at blive ængstelig, nĂĄr det ikke følger vores ofte fordrejede billede af perfektion."

— Tidligere deltager i Det meningsfulde liv

"Forløbet har hjulpet mig til til at finde ro og en større forstĂĄelse for mine egne og andre menneskers reaktionsmønstre. Tak for det."

— Tidligere deltager i Kærlighed

"Fedt initiativ og emne, og fedt at I er pĂĄ samme alder som mig."

— Tidligere deltager i Kærlighed

Næste holdstart: 13. september

â—Ź Ledige pladser

Kærlighed og det gode parforhold

Parforhold kan være sikkerhed og spænding, sĂĄrbarhed og styrke. Men forhold kan ogsĂĄ være besværlige begrænsninger, usikkerhed og dĂĄrlig samvittighed. Det kan være svært at vide, hvor man stĂĄr, mens man er midt i udfordringer. Vi ønsker at give dig en bedre forstĂĄelse af hvor dig og din partner stĂĄr, for der er helt sikkert mere du kan lære om dig selv, din partner og jeres relation.

Læs mere →

Vidste du...

At de fleste studier viser, at gruppeterapi har en langt større terapeutisk effekt end individuel terapi?

Næste holdstart

Ikke sĂĄ glad for holdsport?

Vi tilbyder ogsĂĄ individuelle samtaler.

Læs mere 

×

Skriv til os

Nu er det din tur! Uanset om du er klar til at starte i et forløb, har spørgsmål eller bare gerne vil vide mere — send os en besked, så vender vi tilbage i løbet af et par dage.

“For there is always light, if only we’re brave enough to see it – if only we’re brave enough to be it” — Amanda Gorman, The Hill We Climb
“The only way out is through” — Iceage, Lockdown Blues
“Hvis du kunne gøre det hele igen, ville du gøre det hele igen” — Caspar Eric, Alt hvad du ejer
“Den der ønsker at leve livet om, har overhovedet ikke levet” — Karen Blixen, 1932
“Én dag af gangen med min ryg op af muren, hovedet helt i vejret og benene pĂĄ jorden” — Artigeardit, StĂĄ Op GĂĄ Ned
“Kroppen er et gidsel, en jolle fortøjet i sit eget mørke” — First Flush, Vildgæret Ensomhed